En préconception

• Le cycle menstruel et les hormones

• Une écoute active sur les blocages, les peurs, le temps qui passe

• L’importance d’avoir une vie saine, de l’activité physique, bien dormir, réduire le stress

• les différentes méthodes de recours au médical

• Différents rituels de connexion à sa féminité et avec le futur bébé

Pendant la grossesse

• Les maux de grossesses

• Les clefs d’un AVAC* réussi

• Des temps d’écoutes sur les maux de grossesse, peurs, attentes, espoir

• Les changements corporels

• L’importance de ralentir

• Le rôle du partenaire lors de la grossesse

• Des moments massages

• Comment préparer son post-partum

• L’administratif et les droits liés à la grossesse

• Chaque étape pour chaque trimestre

Pour la naissance

• Projet de naissance

• Comment choisir sa maternité

• Toutes les informations sur la naissance physiologique

• Gestion de la douleur

• Le rôle du co-parent

• La première heure de bébé, le premier regard

• Le clampage tardif du cordon ombilical

• Que faire du placenta

• Comment bien vivre une césarienne programmée

• Les différentes méthodes de déclenchements

• Possibilité que je sois présente pour l’accouchement et un soutien émotionnel et physique non-médical

• L’administratif lié à la naissance

Un accompagnement doula est aussi unique que toi. Aucune séance ne se ressemble, il est sur mesure pour toi en fonction de tes besoins spécifiques du moment. Je m’adapte complètement.

Il peut y avoir de l'écoute active, du soutien physique et émotionnel, de l’apport d’informations, une mise en mouvement, de la relaxation, de la mise en pratique, des massages, de la créativité, des aides au ménages et administrative ou toute autre demande spécifique…

1h30 à ton domicile ou dans ton cocon pour prendre soin de toi

chez toi ou dans mon cocon : 70€

En visio : 60€

En post-partum

• La mise en place de l'allaitement

• Des temps d’écoute sur le vécu de la naissance, la fratrie, le couple, les débuts

• L'arrêt de l’allaitement ou le souhait de ne pas allaiter dès les débuts

• Le rôle du co-parent pendant l’allaitement

• Le maternage proximal

• Le couple qui change

• Comment te célébrer

• Le vécu d’une césarienne

• La charge mentale, ou comment l’alléger,

• Et toujours des moments massages, et serrage de bassin

Lors d’un deuil, une IMG**, une IVG**

• Les rituels possibles,

• Les associations autour qui existent

• Les possibilités médicales pour une IVG

• Comment préparer une IMG

• Le retour à la vie après un deuil

• Des temps d'écoute et d'acceuil

Comment se passe un accompagnement ?

Quels peuvent être les thèmes abordés ?

*AVAC : accouchement vaginal après césarienne

**IVG : intéruption volontaire de grossesse, IMG : intéruption médicale de grossesse

Quels sont les avantages d’avoir une doula ?

Apporte plus d'arcs-en-ciel dans ta vie pour te remplir de bonheur et d'amour

C'est pour qui ?

Pour chaque femme qui souhaite se sentir entourée lors d'un passage. C'est un merveilleux cadeau à s'offrir ou à se faire offrir lors d'un EVJF, un déménagement, un anniversaire, la maternité...

Pour une grossesse en cours, le moment idéal est vers la fin du 7ème et le début du 8ème mois juste avant le grand voyage pour leur donner le maximum de courage, d'ocytocine, de bien-être, et de force. C'est aussi célébrer les derniers instants de ce ventre rond et se faire chouchouter de la tête au pied.

On y fait quoi ?

Imagine un espace sécurisant, apaisant, doux, décoré pour l'occasion, pour créer une pause enchantée, de la musique douce, des petites sucreries gourmandes, les femmes que tu aimes réunies pour toi. Et là rien que pour toi, différentes activités ont été choisi en fonction de tes goûts, tes envies. Toutes sortes de rituels célébrant le corps, l'esprit, la créativité, et le cœur s'entrelaceront.

On peut confectionner des bijoux, créer des couronnes de fleurs, lire des poèmes inspirants ramenés spécialement pour l'occasion, danser le temps d'une musique, chanter les mains reliées et le cœur ouvert...

La cérémonie dure environ 3h, avant ou après, il est possible d'organiser un repas partagé pour continuer ce doux moment enchanté.

Et si tu es enceinte, pourquoi pas en profiter, avec ton village pour te concocter un batchcooking qui sera utile lors de ton post-partum, de délicieux repas cuisinés ensemble puis congelés. Ou bien te faire un grand ménage, pour alléger l'arrivée du bébé.

Laissez-vous emporter par la magie de la sororité et de l'amour

La blessing way

Et le cadeau en plus, si tu veux te célébrer ou célébrer un être cher ?

C'est quoi une blessing way ?

Cette belle cérémonie nous vient des Amérindiens plus exactement du peuple Navajo. C'est une célébration visant à ouvrir un nouveau passage dans votre vie, entourée des femmes les plus proches de votre cœur. C'est un instant rien qu'à toi, pour te sentir accueillie, soutenue, enveloppée, glorifiée, chouchoutée, et te donner du courage et de belles énergies. Tu ressortira gorgée d'amour et des étoiles pleins les yeux.

Prépare les mouchoirs, l'émotion est toujours au plus haut lors d'une cérémonie du blessing way.

infos pratiques

Il faut quelques semaines pour prévoir une blessing way, le temps de trouver une date pour réunir les participantes et la femmes concernée, choisir le lieu, les activités, et organiser la journée

Entre 250€ et 350€ en fonction des activités choisis à définir ensemble avec la personne à célébrer ou avec une référente si c'est une surprise.